nach Maharishi Mahesh Yogi
Transzendentale Meditation ist
eine viele Tausend Jahre alte Methode, welche den Geist auf sehr
einfache und natürliche Weise zur Ruhe bringt. Weil Geist und Körper so
eng zusammenhängen, kommt auch der Körper zur Ruhe, und zwar weit tiefer
als im Tiefschlaf, während der Geist völlig wach bleibt. In
dieser tiefen Ruhe lösen sich Stresse und Verspannungen, die der Schlaf
alleine heute nicht lösen kann. Infolge der mit dem modernen Leben
verbundenen Überbelastung sammeln sich diese Stresse und
Verspannungen über Jahrzehnte hinweg im Nervensystem an und
beeinträchtigen dessen Funktion mehr und mehr. Dies führt zu
mannigfaltigen psychosomatischen Störungen und ernsthaften
Erkrankungen. Um
Stresse zu lösen braucht man Ruhe, um tiefverwurzelte Stresse zu lösen,
braucht man tiefere Ruhe. Die TM ermöglicht diese äußerst tiefe Ruhe
und verbessert darum ganz natürlich die körperliche, geistige und
seelische Gesundheit. Die TM hat sich als wirksames Instrument zur
Prävention und Heilung von Ängsten, Depressionen, Burnout,
Schlafstörungen, Bluthochdruck, PTBS, Süchten, usw. erwiesen. Die
Gesundheitskosten sanken um über 50%. Mit
über 600 Arbeiten, darunter 364 Peer Review-Studien, durchgeführt
an 250 unabhängigen Universitäten und anderen wissenschaftlichen
Instituten in 33 Ländern, ist TM die wissenschaftlich am
umfassendsten dokumentierte Meditationstechnik. Veröffentlicht in über
100 weltweit führenden wissenschaftlichen Fachzeitschriften, bestätigen
die Studien den Nutzen der TM für jeden Lebensbereich. Wissenschaftliche Forschung über TM #1 WICHTIG:
Alle Methoden, welche auf Konzentration, Kontemplation, Suggestion oder
"Achtsamkeit" beruhen, funktionieren nur an der groben Oberfläche
(5-10%) des bewußten Denkens. (Man kann sich nicht auf etwas
konzentrieren, das im Bereich des Unbewußten (90-95%) liegt. Darum
halten alle diese Methoden den Geist an der Oberfläche fest. Man kann
aber nicht wirklich in die Tiefe kommen, wenn man gleichzeitig den Geist
an der Oberfläche festhält. Darum werden solche Methoden oft als mühsam
und anstrengend empfunden. TM im Vergleich zu anderen Meditationstetchniken An diesem kostenlosen Abend erfahren Sie mehr über die einzig- artig positiven wissenschaftlich bestätigten Auswirkungen der Transzendentalen Meditation, sowie den Unterschied zu anderen Meditations-Methoden, die Kursgebühr und die Tradition, aus der dieses Wissen kommt.
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